naturens väsen

Aromaterapi

vad är aromaterapi

Vad är aromaterapi och hur påverkar det dina sinnen.

Sedan tidernas begynnelse har växter spelat en viktig roll i människans fysiska, känslomässiga och andliga välbefinnande. Eteriska oljor har använts inom aromaterapi i nästan 6000 år för att främja avslappning och inre och yttre välbefinnande. 

Eteriska oljor är det koncentrerade extraktet av växter – växtens rena essens, en 100% ren doft. De kan destilleras från många olika växtdelar så som blomblad, bark, rötter, stjälk och löv. Eteriska oljor späds vanligtvis ut med en basolja och appliceras på huden, eller så kan du andas in dem genom att hälla i några droppar olja i en aroma diffuser som sprider den eteriska oljan i luften som aromatisk ånga.

 

DOFTER OCH KÄNSLOR

Men hur påverkar eteriska oljor känslor?

Nerven i hjärnan som styr ditt luktsinne kallas för luktnerv och inpunkten för denna nerv är i din näsa. Den del av din hjärna som ansluter till den är temporalloben. Temporalloben innehåller hippocampus som förbinder alla olika minnesdetaljer och vet var i hjärnan de är lagrade och amygdala är centrumet för känslor, känslomässigt beteende och motivation. Eftersom eteriska oljor är flyktiga betyder det att de kan avdunsta och bli till en gas. En gas kan absorberas direkt av nerven, förbigå blodomploppet och skickas direkt till hjärnan. Så genom att andas in dessa molekyler skickar du dem direkt till den känslomässiga delen av din hjärna.

Vissa eteriska oljor är kända för att vara mer energigivande och upplyftande och andra mer lugnande och avslappnande.

 

FÖR DEN MODERNA MÄNNISKAN

Hur kan du använda aromaterapi i ditt dagliga liv?

Förutom att använda en aroma diffuser/oljebrännare kan du lägga några droppar eterisk olja på en bomullstuss under kudden för att främja bättre sömn. Ett annat användningsområde är att lägga några droppar eterisk olja i ett bad eller i din bastuvattenhink. Om du vill använda olja för massage eller lägga på huden bör du alltid späda ut eteriska oljorna med en basolja som jojoba-, mandelolja-, kokos- eller olivolja.

Lonndeus eteriska oljor är 100% rena, naturliga och  ekologiskt certifierade enligt EU-standarder. Alla våra produkter är veganska, icke djurtestade och är destillerade i EU.