que es la aromaterapia
El uso de la aromaterapia y cómo afecta tus sentidos.
Desde el principio de los tiempos, las plantas han jugado un papel vital en el bienestar físico, emocional y espiritual de la humanidad. La aromaterapia es la práctica de utilizar aceites esenciales para promover la relajación y el bienestar interior y exterior.
Los aceites esenciales son el extracto concentrado de las plantas, la esencia real de la planta. Se pueden destilar de muchas partes diferentes, como flores, cortezas, raíces, tallos y hojas. Los aceites esenciales generalmente se mezclan con un aceite base y se aplican sobre la piel, o se pueden inhalar. También puede ponerlos en un difusor que dispersa los aceites en el aire como niebla aromática.
Los aceites esenciales son el extracto concentrado de las plantas, la esencia real de la planta. Se pueden destilar de muchas partes diferentes, como flores, cortezas, raíces, tallos y hojas. Los aceites esenciales generalmente se mezclan con un aceite base y se aplican sobre la piel, o se pueden inhalar. También puede ponerlos en un difusor que dispersa los aceites en el aire como niebla aromática.
Aromas y emoción
Pero, ¿cómo afectan los aceites esenciales a las emociones?
El nervio del cerebro que controla el sentido del olfato se llama nervio olfativo y el punto de entrada de este nervio está en la nariz. La parte de tu cerebro que se conecta a él es el lóbulo temporal que contiene el hipocampo y la amígdala. El hipocampo juega un papel en la memoria de experiencias pasadas. Conecta todos los diferentes detalles de la memoria y sabe en qué parte del cerebro están almacenados. La amígdala es el centro de las emociones, el comportamiento emocional y la motivación.
Los aceites esenciales contienen compuestos orgánicos volátiles: volátil significa que el aceite puede evaporarse y convertirse en gas. Un gas puede ser absorbido directamente por el nervio y tener un tiro directo al cerebro, sin pasar por el torrente sanguíneo.
Entonces, al inhalar estas moléculas, las envías directamente a la parte emocional de tu cerebro. Ciertos aceites esenciales son conocidos por ser más energizantes y edificantes y otros más calmantes y relajantes.
Los aceites esenciales contienen compuestos orgánicos volátiles: volátil significa que el aceite puede evaporarse y convertirse en gas. Un gas puede ser absorbido directamente por el nervio y tener un tiro directo al cerebro, sin pasar por el torrente sanguíneo.
Entonces, al inhalar estas moléculas, las envías directamente a la parte emocional de tu cerebro. Ciertos aceites esenciales son conocidos por ser más energizantes y edificantes y otros más calmantes y relajantes.
Para la humana moderna
¿Cómo puedes usar la aromaterapia en tu vida diaria?
Además de usar un difusor o un quemador de aceite, puedes poner unas gotas debajo de la almohada si estás tratando de dormir. Otra aplicación es poner unas gotas en el agua de su baño o en el cubo de agua de su sauna. Si quieres usarlo para masajes o ponerlo sobre tu piel, siempre debes diluir los aceites con un aceite portador como el de jojoba, aceite de almendras, coco o aceite de aguacate.
Los aceites esenciales de Lonndeus son 100 % puros y naturales, orgánicos certificados, veganos y libres de crueldad animal. Todos nuestros aceites se prueban y analizan por lotes para garantizar la más alta calidad.
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