de essentie van de natuur
Aromatherapie
wat is aromatherapie?
Het gebruik van aromatherapie en hoe het je zintuigen beïnvloedt.
Sinds het begin der tijden hebben planten een vitale rol gespeeld in het fysieke, emotionele en spirituele welzijn van de mensheid. Aromatherapie is de praktijk van het gebruik van essentiële oliën om ontspanning en innerlijk en uiterlijk welzijn te bevorderen.
Essentiële oliën zijn het geconcentreerde extract van planten - de eigenlijke essentie van de plant. Ze kunnen worden gedestilleerd uit veel verschillende delen zoals bloemen, schors, wortels, stengel en bladeren. Essentiële oliën worden meestal gemengd met een basisolie en op de huid aangebracht, of ze kunnen worden ingeademd. Je kunt ze ook in een diffuser doen die de oliën als aromatische nevel in de lucht verspreidt.
Geuren en emotie
Maar hoe beïnvloeden etherische oliën emoties?
De zenuw in de hersenen die je reukvermogen regelt, wordt de reukzenuw genoemd en het punt van deze zenuw bevindt zich in je neus. Het deel van je hersenen dat ermee verbonden is, is de temporale kwab die de hippocampus en de amygdala bevat. De hippocampus speelt een rol bij het herinneren van ervaringen uit het verleden. Het verbindt alle verschillende geheugendetails en weet waar ze in de hersenen zijn opgeslagen. De amygdala is het centrum voor emoties, emotioneel gedrag en motivatie.
Essentiële oliën bevatten vluchtige organische verbindingen - vluchtige betekent dat de olie kan verdampen en een gas kan worden. Een gas kan direct door de zenuw worden geabsorbeerd en een rechtstreeks schot naar de hersenen hebben, waarbij de bloedstroom wordt omzeild.
Dus door deze moleculen in te ademen, stuur je ze rechtstreeks naar het emotionele deel van je hersenen. Van bepaalde essentiële oliën is bekend dat ze energieker en opbeurender zijn en andere meer kalmerend en ontspannend.
voor de moderne mens
Hoe kunt u aromatherapie in uw dagelijks leven gebruiken?
Afgezien van het gebruik van een diffuser of een oliebrander, kunt u een paar druppels onder uw kussen doen als u probeert te gaan slapen. Een andere toepassing is om een paar druppels in uw badwater of in uw saunawateremmer te doen. Als je het wilt gebruiken voor massage of op je huid, verdun de oliën dan altijd met een dragerolie zoals jojoba-, amandelolie, kokos- of avocado-olie.
De essentiële oliën van Lonndeus zijn 100% puur en natuurlijk, gecertificeerd biologisch, vegan en dierproefvrij. Al onze oliën zijn batchgewijs getest en geanalyseerd om de hoogste kwaliteit te garanderen.
