luonnon ydin
Aromaterapia
mitä on aromaterapia
Aromaterapian käyttö ja miten se vaikuttaa aisteihisi.
Aikojen alusta asti kasveilla on ollut tärkeä rooli ihmiskunnan fyysisessä, emotionaalisessa ja henkisessä hyvinvoinnissa. Aromaterapia on käytäntöä käyttää eteerisiä öljyjä rentoutumisen ja sisäisen ja ulkoisen hyvinvoinnin edistämiseen.
Eteeriset öljyt ovat tiivistettyä kasviuuttetta – kasvin varsinaista olemusta. Niitä voidaan tislata monista eri osista, kuten kukista, kuoresta, juurista, varresta ja lehdistä. Eteeriset öljyt sekoitetaan yleensä perusöljyn kanssa ja levitetään iholle tai ne voidaan hengittää. Voit myös laittaa ne diffuusoriin, joka levittää öljyt ilmaan aromaattisena sumuna.
Eteeriset öljyt ovat tiivistettyä kasviuuttetta – kasvin varsinaista olemusta. Niitä voidaan tislata monista eri osista, kuten kukista, kuoresta, juurista, varresta ja lehdistä. Eteeriset öljyt sekoitetaan yleensä perusöljyn kanssa ja levitetään iholle tai ne voidaan hengittää. Voit myös laittaa ne diffuusoriin, joka levittää öljyt ilmaan aromaattisena sumuna.
Tuoksut ja tunteet
Mutta miten eteeriset öljyt vaikuttavat tunteisiin?
Aivojen hermoa, joka hallitsee hajuaistiasi, kutsutaan hajuhermoksi ja tämän hermon kärki on nenässäsi. Aivosi osa, joka liittyy siihen, on ohimolohko, joka sisältää hippokampuksen ja amygdalan. Hippokampuksella on rooli menneiden kokemusten muistissa. Se yhdistää kaikki erilaiset muistin yksityiskohdat ja tietää, missä aivoissa ne on tallennettu. Amygdala on tunteiden, emotionaalisen käyttäytymisen ja motivaation keskus.
Eteeriset öljyt sisältävät haihtuvia orgaanisia yhdisteitä - haihtuva tarkoittaa, että öljy voi haihtua ja muuttua kaasuksi. Kaasu voi imeytyä suoraan hermoon ja päästä suoraan aivoihin ohittaen verenkierron.
Joten hengittämällä näitä molekyylejä lähetät ne suoraan aivosi emotionaaliseen osaan. Tiettyjen eteeristen öljyjen tiedetään olevan energisoivampia ja kohottavampia, kun taas toiset rauhoittavat ja rentouttavat.
Eteeriset öljyt sisältävät haihtuvia orgaanisia yhdisteitä - haihtuva tarkoittaa, että öljy voi haihtua ja muuttua kaasuksi. Kaasu voi imeytyä suoraan hermoon ja päästä suoraan aivoihin ohittaen verenkierron.
Joten hengittämällä näitä molekyylejä lähetät ne suoraan aivosi emotionaaliseen osaan. Tiettyjen eteeristen öljyjen tiedetään olevan energisoivampia ja kohottavampia, kun taas toiset rauhoittavat ja rentouttavat.
nykyajan ihmiselle
Kuinka voit käyttää aromaterapiaa jokapäiväisessä elämässäsi?
Hajottimen tai öljypolttimen käyttämisen lisäksi voit laittaa muutaman tipan tyynyn alle, jos yrität mennä nukkumaan. Toinen sovellus on laittaa muutama tippa kylpyveteen tai saunan vesisäiliöön. Jos haluat käyttää sitä hierontaan tai laittaa ihollesi, laimenna öljyt aina kantajaöljyllä, kuten jojoba-, manteli-, kookos- tai avokadoöljyllä.
Lonndeuksen eteeriset öljyt ovat 100 % puhtaita ja luonnollisia, sertifioituja luomu, vegaanisia ja cruelty-vapaita. Kaikki öljymme on erätestattu ja analysoitu korkeimman laadun varmistamiseksi.
Lonndeuksen eteeriset öljyt ovat 100 % puhtaita ja luonnollisia, sertifioituja luomu, vegaanisia ja cruelty-vapaita. Kaikki öljymme on erätestattu ja analysoitu korkeimman laadun varmistamiseksi.
